(продолжение, начало: «Понятие стиля в ушу или критерии выбора того, что вам нужно Часть 1»)

Так, например, некоторые бойцы стараются набивать суставы, что бы они стали супер твердыми. В любом случае натренировать их до возможности безболезненно и без повреждений бить по твердым предметам просто невозможно. Просто произойдет укрепление и расширение самих суставов, они станут большими, и вы даже сможете производить ими впечатление на девушек или еще на кого-либо. Если же вы переборщите с этим делом, то у вас, скорее всего, будут плохо сгибаться и разгибаться части тела, а супер твердость так и не появится.

Нередко также говорят, что нужно укреплять части тела, что бы уметь разбивать твердые предметы. Но дело в том, что во-первых, как говорил Брюс Ли устами своего киногероя: «доски сдачи не дают». Во-вторых при разбивании жестких объектов всегда есть свои секреты. Так, например, обычную деревянную доску разрушить, ударяя ее против расположения волокон древесины, просто невозможно, так как она спружинит, но не лопнет, что гарантирует вам  отдачу и повреждение бьющей руки или ноги. Так что подобными фокусами увлекаться не стоит, если вы, конечно, не видите в этом некую цель. А само понятие «укрепление» воспринимайте в смысле «адаптация» а не, как приведение своего тела или его части к состоянию определенной стадии инвалидности.

Что касается разного рода комплексов и ката. Тут всё просто, это больше гимнастика, похожая на ту, что раньше зачитывали под звук играющего пианино по советскому радио. Что бы от этих упражнений был эффект, вам нужно видеть в каждом движении реальный боевой элемент и действовать соответственно. Хотя, опять же, возможно вам просто нравится плавно двигаться в красивом облачении, периодически выкрикивая некие ободряющие боевые кличи. Тут, как говорится, выбор за вами.

Если проигнорируете эти простые критерии, то флаг вам в руки, но вы рискуете блуждать в «потемках» мира единоборств очень долго и, возможно, безуспешно. Да и еще, в этой статье речь шла вкратце о так называемых внешних или жестких стилях ушу, тему энергетических или мягких (внутренних) стилей мы не трогали. Это вообще отдельный разговор для узкого круга специалистов или наоборот предмет культивации для большого количества шарлатанов.