Искусство Ушу несет в себе оздоровительный потенциал и благотворно влияет на гармоничное развитие, как взрослого, так и ребенка. Комплексы упражнений оказывают огромное влияние на полноценное физическое и  духовное формирование личности, на характер ребенка и его интеллектуальное развитие. Однако дети еще не способны целенаправленно тренироваться. Поэтому и подход к проведению тренировок у детей существенно отличается от тренировок для взрослых.

Основная методика успешного обучения детей Ушу  — это игра. Именно играя, дети лучше всего воспринимают и усваивают любую информацию. В игре ребенок полностью раскрывается, становится более уверенным в своих силах. С помощью различных игр у ребенка в ходе тренировок развиваются такие основные физические качества, как выносливость, ловкость, гибкость, силовые способности и быстрота. А поскольку Ушу является китайским боевым искусством, то во время игр дети изучают и китайскую терминологию, что великолепно отражается на развитии памяти. Определенную гармонию тренировок и прекрасный эмоциональный фон создает китайская оздоровительная музыка, под которую проводятся все занятия.

Благодаря игровой методике проведения тренировок изучать Ушу дети могут уже с трех лет.