Пора внести ясность в то, что из себя представляют занятия тайцзицюань, хотя бы, в общих чертах. По поводу этого стиля китайских единоборств можно услышать, что он относится к внутренним, или, как их еще называют мягким направлениям боевой культуры Поднебесной.Также, иногда говорят, что он является энергетическим стилем единоборств. В общем, на практике дело обстоит так. Если вы найдете реального специалиста, знающего внутреннюю энергетическую сущность тайцзицюань и способного ее продемонстрировать, то, в случае заключения между вами договора на обучение, можете рассчитывать на то, что и вы получите определенные навыки и умения владения своими внутренними силами. Во всех остальных вариантах, следует воспринимать это направление единоборств, как некую своеобразную экзотическую физкультуру, оказывающую успокаивающее воздействие на нервную систему. Вообще, конечно, все эти плавные перекаты с ноги на ногу, как и мягкие движения руками, были изначально предназначены сугубо под натренировывание энергетических переливов. То есть, человек, методично выполняя одни и те же движения, все больше старался передвигать не столько тело, сколько свое внутреннее я по нему, стараясь сделать свою сущность всё более и более плотной и даже в какой-то степени материальной. Так что, можете поэкспериментировать с такими вещами, особенно, если понимаете, о чем идет речь. А если непонятно, то делайте упражнения много, а потом еще большее число раз, пока перед глазами у вас не начнет всё плыть. В такие, предшествующие потере сознания моменты, вы как раз и можете ощутить, что вы нечто энергетическое, живущее в теле. Это происходи от того, что в подобной ситуации, связь тела и сознания начинает обрываться, так что у вас впереди масса интересных переживаний, вплоть по полного вылета из этого самого тела, и осознания себя на 100% духом. Если не боитесь, то поэкспериментируйте, только не старайтесь сразу вешать какие-либо ярлыки на то, что почувствуете или увидите, лучше сосредоточитесь  на прикладном освоении этих процессов и их применении. Кстати, точную терминологию «что, да как» вы нигде не найдете, да и не нужна она, практика всё расставит по местам. Ну, если такая манера тренировки вас пугает, как и специалиста-энергетика вы не можете найти «днем с огнем», то рассматривайте тайцзицюань, как просто этакий вариант физкультуры успокоительного характера.